クリニックやスキンケアルームにいらっしゃる方にお伝えしていること。
お一人お一人お肌の悩みは違いますが、健康的な美肌になりたいという思いは一緒
お悩みに応じた治療法はありますが、その前に常日頃からできることがあります。
それは
- 日焼けしない
- こすらない
- 乾燥させない
聞いたことあったり、頭ではわかってることなんですが
毎日のこととなると結構いい加減になってしまいませんか？
【日焼けしない】については
ひとつ前のブログにも紹介してます。
健康的な美肌の反対は
しみ・しわ・たるみ・ニキビなどの
老化を感じてしまうお肌の状態を発見したとき！
できてしまったら、専門的な治療がおすすめですが
できる前に前述の３つのポイントを気をつけてみてください。
【こすらない】とは
メイク落としや洗顔の時、ホームケアでお手入れする時
ファンデーションを塗る時の肌に触れる時に
力を抜いて優しく扱ってあげるということ！
無意識に掻いたり、触ったり、頬杖ついたりしている時
ただ触ってるだけでなくこすっていること結構あります！
今はマスクをつけていることが、
そもそも肌への負担ですので それ以外の時は優しく!!です。
【乾燥させない】は
その言葉通りですが、気温が上がってくると
汗をかき蒸れてくるので潤ってると勘違いしがちです。
マスクの下はわかりやすく蒸れてますよね。
蒸れてる＝肌が無防備な状態
汗＝水分が蒸発している状態
→肌を保護してくれる油分がなくなっているので
汗を拭いた後はかなり乾燥しています。
気温が上がる今からこそ、クリームを塗って
肌を保護してあげることが重要になります。
このちょっとしたことを意識するだけで
お肌は変化します。
簡単でお金もかからない
- 日に当たらない
- こすらない
- 乾燥させない
まずいつものやり方を観察して
意識して気をつけてみてください。
具体的にどうしたらいいか、何を使ったらいいかなど
知りたい方はスキンケアルームまでお尋ねください。