一月 スキンケアルームのスタッフは、それぞれその年の目標を書いて、ロッカーの扉に貼ります
仕事のことでも、プライベートのことでも、いくつ書いてもOK
内容も形式も自由です
新しい年をどんな風に過ごしたい？
今年は何をやりたい？
何が欲しい？
何を必要としている？
どんな自分でいたい？
目標を考えている時間は、過去の自分や今の自分を見つめる時間
自分に気付く、自分を知る時間になります
ポイントは、自由に気軽に、そして書くということ
文字にすることでより明確になるし、忘れない(笑)
あとは、一年の終わりに、どのくらいできたか振り返ってみること
やってみると意外と楽しいですよ
みなさんもぜひ試してみて下さい
余談ですが、昨年の私の達成率は４０％くらい
今年はもう少し頑張ります(笑)